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19-07-2007, 15.57.11
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Una bella vacanza? È anche una questione di testa!
Una bella vacanza? È anche una questione di testa. Perché si rischia
di di mettere in valigia le preoccupazioni, lo stress, le ansie da
ufficio. E di ritornare a casa insoddisfatti, o addirittura più
stanchi di prima.
"Staccare" può richiedere un grande lavoro su se stessi, come spiegano
due manuali da poco pubblicati. "Solo analizzando quale motivazione ci
spinge a partire, possiamo scegliere la vacanza giusta e godercela
davvero" spiega Francesca Romana Puggelli, docente di psicologia del
turismo e del tempo libero all'Università di Urbino e autrice, insieme
a Fabiana Gatti, di Psicologia del turismo (Carocci, pp. 222, euro
18,90).
C'è però un fenomeno nuovo: sempre meno persone riescono a chiudere
del tutto con il lavoro durante le ferie. Per qualcuno - si stima tra
i 300 e i 400 mila italiani - si tratta di una vera patologia, la
"dipendenza da lavoro". "Prima erano le droghe o il gioco d'azzardo,
ora le dipendenze sono la palestra, Internet o il lavoro" spiega
Gioacchino Lavanco, professore di psicologia di comunità
all'Università di Palermo. "Invece, allontanarsi fa bene. Si deve
accettare che altri possano sostituirci. Spesso, però, in vacanza si
teme il confronto con la famiglia, con cui si passa più tempo del
solito" commenta Lavanco, autore, insieme a Anna Milio, di Psicologia
della dipendenza da lavoro (Astrolabio, pp. 222, euro 18).
E, sorpresa, la dipendenza da lavoro può anche avere un'origine
"chimica": abituato allo stress, il nostro organismo produce grandi
quantità di adrenalina e finisce per non poterne più fare a meno.
Andare in terapia prima di andare in vacanza? Non necessariamente. Il
Venerdì con l'aiuto degli esperti ha stilato un decalogo (dal rendersi
irraggiungibili all'imparare a godersi la noia) per una vacanza con la
mente sgombra. Mentre alcuni personaggi fortemente sospetti di
"workaholism", raccontano se e come riescono a godersi le ferie: dal
deputato di An Gianni Alemanno, che d'estate scala le montagne, alla
presidente di Confindustria Emilia Romagna Anna Maria Artoni, che ogni
volta cambia genere di vacanza, da Massimo Capuano, amministratore
delegato di Borsa Italiana, che anche al mare non si "scollega" mai
dal lavoro, al pilota della Ferrari Felipe Massa, che per riposarsi
torna a casa, nel suo Brasile.
Infine, qualche indicazione sui metodi più o meno convenzionali, dallo
yoga in poi, per vincere la dipendenza da lavoro. Il primo passo: non
prendersi troppo sul serio.
Corriere della sera
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19-07-2007, 16.23.12
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Re: Una bella vacanza? È anche una questione di testa!
Sembra che Forrest abbia detto :
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> (Carocci, pp. 222, euro > 18,90).
>
> (Astrolabio, pp. 222, euro 18).[/color]
Vorrei solo dire che conosco modi migliori di buttare via 36,90 Euro.
E.
--
Responsabile servizio catering Naci Naci Tur
Ostriche Occhiute Osservano Oscuri Orizzonti
(Johnny Hart - B.C.)
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19-07-2007, 16.23.12
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Re: Una bella vacanza? È anche una questione di testa!
Sembra che Forrest abbia detto :
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> (Carocci, pp. 222, euro > 18,90).
>
> (Astrolabio, pp. 222, euro 18).[/color]
Vorrei solo dire che conosco modi migliori di buttare via 36,90 Euro.
E.
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Sembra che Forrest abbia detto :
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> (Carocci, pp. 222, euro > 18,90).
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> (Astrolabio, pp. 222, euro 18).[/color]
Vorrei solo dire che conosco modi migliori di buttare via 36,90 Euro.
E.
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Sembra che Forrest abbia detto :
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> (Carocci, pp. 222, euro > 18,90).
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> (Astrolabio, pp. 222, euro 18).[/color]
Vorrei solo dire che conosco modi migliori di buttare via 36,90 Euro.
E.
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Sembra che Forrest abbia detto :
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> (Carocci, pp. 222, euro > 18,90).
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> (Astrolabio, pp. 222, euro 18).[/color]
Vorrei solo dire che conosco modi migliori di buttare via 36,90 Euro.
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Sembra che Forrest abbia detto :
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> (Carocci, pp. 222, euro > 18,90).
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> (Astrolabio, pp. 222, euro 18).[/color]
Vorrei solo dire che conosco modi migliori di buttare via 36,90 Euro.
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Sembra che Forrest abbia detto :
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> (Carocci, pp. 222, euro > 18,90).
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> (Astrolabio, pp. 222, euro 18).[/color]
Vorrei solo dire che conosco modi migliori di buttare via 36,90 Euro.
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Sembra che Forrest abbia detto :
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> (Carocci, pp. 222, euro > 18,90).
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> (Astrolabio, pp. 222, euro 18).[/color]
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Re: Una bella vacanza? È anche una questione di testa!
Sembra che Forrest abbia detto :
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> (Carocci, pp. 222, euro > 18,90).
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> (Astrolabio, pp. 222, euro 18).[/color]
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